Les lacs : baignades, pêche, bases de loisirs, pédalos, barques, voile Ils sont nombreux aux environs de Saint Frajou.
- Certains ne sont pas aménagés pour les baignades comme les plus proches (2 km), ceux de Saint Frajou et de Fabas, néanmoins on peut y faire autour des randonnées d'environ 2 heures à 2 heures et demie et pratiquer la pêche avec un permis.
Voir les Dépositaires de cartes de pêche de Haute Garonne : http://www.fede-peche31.com/liste_depositaires.php?p=4 Pour tous renseignements sur la pêche dans les environs de l'Isle en Dodon : http://www.fede-peche31.com/AAPPMA-ISLE-EN-DODON-P_25.html
- D'autres sont aménagés en bases de loisirs avec baignades surveillées.
les plus proches sont ceux de L'Isle en Dodon : 5 km, puis Samatan : 17 km.
- Lac de la Gimone près de Saint Blancard : 21 km, sont mis à votre disposition, des pédalos, des barques à rames pour les « pêcheurs », des espaces pique-nique - pétanque - volley, des
bateaux à voile, des jeux d'enfants, etc. On peut également y profiter de la plage aménagée et surveillée gratuitement, et tous les jours.
- Au lac de Saramon 28 km : plage de sable fin, baignade surveillée, toboggan, pédalos, jeux pour enfants,snack, buvette...
- Au lac de L'Isle-Jourdain 40 km : Base de loisirs, plan d'eau de 24 ha. Plage de sable fin de 150 m, planche, voile, pédalos, pêche. Sur place : buvette, jeux d'enfants, toboggan aquatique à plusieurs pistes.
- Lac de Thoux St-Cricq 52 km : plage surveillée, planche ou bateau à voile (école de voile), pédalo, canoë, volley et bien d’autres sports, comme le VTT.
- Plus précisément en Comminges, pour se baigner, téléchargez le fichier pdf : Piscines et plans d'eau en Comminges
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Les rivières : canoë, kayak, pêche, navigation Eaux calmes ou eaux vives en montagne pour des navigations calmes ou sportives.
- Sabaillan "Les Tourniquelles" 14 km (entre Puymaurin et Samatan) : Descente en canoë et kayak de la Save et de la Gesse ; le site : www.canoeengascogne.com
- Pêche en rivières, la Save, la Gesse, la Gimone... et un eu plus loin dans les cours d'eau des Pyrénées.
- Tourisme fluvial sur la Baïse, au départ de Condom
Site internet : http://www.gascogne-navigation.com/.
- Antignac rafting, sur l'eau vive en Comminges : rafting, hot-dog, Air-boat, Hydrospeed, Canoë, Kayak.
Site internet : http://www.antignac-rafting.com.
Les forêts ou parcs : parcours acrobatiques ou pédagogiques, aventure, animations Acrobranches, escalades, parcours acrobatiques, rando quad & paint ball... et autres distractions pour les petits et les grands.
- Tepacap! Rieumes 30 km : , des sentations uniques de 3 à 10 mètres du sol....
Site Internet : http://www.tepacap.fr/rieumes/
- l’Archéosite gaulois de Saint-Julien S/Garonne 34 km : Voyage chez les irréductibles Gaulois.
Site internet : http://www.archeosite-gaulois.asso.fr/
- Parc de Pavie 50 km : Le Vert en l'Air, parcours acrobatique, parcours "d'acrobranche", randonnée (un chemin de 50 km), les balades à ch
eval ou poney...
- Sequoia Vertigo 66 km : Parc aventures, parcours acrobatiques dans les arbres et sentiers pédagogiques pour toute la famille en Ariège à proximité de la Haute-Garonne.
Site internet : http://www.sequoia-vertigo.com
- Pyrénées-hô 70 km : Site exceptionnel de 13 hectares d’arbres, de rochers et de falaises.
  Site internet : http://www.pyrenees-ho.com/.
- A Pellefigue (32420), près de Simorre, André Loubens et son épouse élève
nt des lamas et accueillent les visiteurs qui souhaitent passer une journée en pleine nature. Ils mettent à votre disposition un immense abri avec tables et chaises et ce qu'il faut pour faire un barbecue de plein air.
Tout y est prévu pour fêtes et ripailles : réfrigérateur pour garder au frais les victuailles et les boissons le temps d'une éventuelle randonnée, évier, toilettes ; tout le confort nécessaire y est...
Réservation : 06 08 58 60 13 ou 05 62 65 42 07
- La Ferme du Paradis à Rieumes
 Une ferme Pédagogique de loisirs et de découverte située sur la commune de Rieumes. La Ferme du Paradis est labellisée "Bienvenue à la ferme". On y trouve : 200 espèces d'animaux rares de toutes provenances, des animaux miniatures, des jeux pour enfant (gonflables et autres), des aires de pique-nique... http://www.fermeduparadis.com/
Les plaines et collines : golf, Equitation. Les parcours de golf se prêtent bien à nos paysages vallonés, la difficulté en est accrue. Les amateurs de golf apprécieront de jouer sur des terrains ondulés dans des paysages magnifiques avec des vues larges et panoramiques.
- Golf de Château Barbet à Lombez 14 km : 9 trous, 3075 m, PAR de 36.
- Golf de Gascogne à Masseube 30 km : 9 trous, 6130 m, PAR de 72.
- Golf de Téoula à Plaisance du Touch 50 km : 18 trous, 5411 m, PAR de 69.
- Golf du Comminges à Montréjeau 52 km : 9 trous, 2744 m, PAR de 35.
- Golf de Lannemezan à Lannemezan 52 km :18 trous, 5800 m, PAR de 70.
- Golf d’Auch-Embats à Auch 57 km : 18 trous, 4682 m, PAR de 68.
- Golf du Château de Pallanne à Tillac 65 km : 18 trous, 6341 m, PAR de 72.
Quoi de plus agréable que de parcourir la campagne à cheval, sur les chemins isolés, le long des rivières et des lacs ou sur les lignes de crêtes avec des vues panoramiques sur les environs et les Pyrénées. Au plus proche du gîte, les clubs d'équitation vous accueillent :
- Le poney-club "Hippocampe" de Montbernard
Initiation, découverte du cheval, de son langage… balades. A partir de 4ans.
- Le centre équestre "Les farfadets" d'Escanecrabe :
Du poney au cheval, venez-vous initier, vous amuser ou vous perfectionner en toute sécurité avec 2 moniteurs diplômés d’Etat. site Internet : www.lesfarfadets.online.fr
Vallons et montagnes : VTT, parapente, randonnée, deltaplane Les Pyrénées sont à environ 1 heure de route de Saint Frajou.
- Saint Blancard 21 km : Près de la base de loisirs du lac de la Gimone, Passion'Ailes
propose des stages d'initiation et de perfectionnement au paramoteur. Site internet : http://www.passion-ailes.com/ .
- Luchon 84 km : Superbagnères à Luchon a le plus grand dénivelé des Pyrénées avec 1200 mètres. Cela ne peut que favoriser la pratique du VTT ou bien encore du parapente, lorsque la télécabine vous aura emmené sur le site de Superbagnères en moins de 15 minutes.
Site internet : http://www.luchon.com.

- La Vallée du Louron, Loudenvielle 91 km : Le télésiège des Myrtilles à Val Louron est un des rares télésiège des Hautes Pyrénées à fonctionner l'été. En haut, panorama exceptionnel sur la plaine et les vallées voisines d'Aure et du Louron et pour la descente, plusieurs options possibles : à pieds, à VTT ou en parapente, deltaplane... Le site de vol libre de la Vallée du Louron est réputé comme l’un des plus attrayants des Pyrénées, hiver comme été.
- Randonnées pédestres en montagne, le long de cours d'eau et leurs cascades, pour aboutir en haut sur des panoramas grandioses, des cirques de montagnes et des successions de lacs comme en photo, les lacs du Boum sur la randonnée de l'Hospice de France, près de Luchon, au port de la Vénasque.
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